夏といえば。
中学生までは北の大地で過ごしていたので、
夏バテなどは縁のないものでした。
しかし、高校生になり初めて過ごした地元の夏。
食欲がまったく無くなり、
みるみるうちに痩せ衰え、
なんだか動きも鈍くなり、
あれ？もしかして、このままじゃ死ぬんじゃ…？
と、危機感を覚えました。
食 べ な け れ ば 。
そんな訳で。
食欲がなかろうが、お構いなしに、とにかく食べる。
胃腸が弱っているなら、胃腸に良さそうな物を、とにかく詰め込む。
食べる。
それが私の、夏に死なない為の対策です。
あと最近は、熱中症対策として、
水を飲む。
も、追加されました。
以前うっかり、
酒を飲んで水分をとった気になってしまい、大変ヤバい感じになった事があるので、
水分をとる。
ではなく、
水を飲む。
様に心掛けています。
今年も生き延びるぞ！
